In deze blog reflecteer ik op het belang van zelfzorg en hoe we als moeders vaak vergeten voor onszelf te zorgen. Met inspiratie uit The Middle Finger Project van Ash Ambirge, deel ik drie praktische tips om beter voor jezelf te zorgen, zoals jezelf vaker complimenteren en leren nee te zeggen zonder schuldgevoel. Het is tijd om moeder voor jezelf te worden en net zo goed voor jezelf te zorgen als je voor anderen doet!
In deze blog deel ik mijn ervaring van een bijzondere wandelreis naar Santiago de Compostela met een groep vrouwen. We liepen de Teken Camino, een creatieve variant waarbij we dagelijks wandelden en onderweg tekenden. We deelden verhalen, lachten, huilden en vonden troost in elkaars gezelschap. Een eenvoudige leefregel, “Is het een 8 of hoger?”, hielp me opnieuw prioriteit te geven aan mijn eigen behoeften. De reis was een prachtige combinatie van zelfontdekking en verbondenheid.
In deze blog reflecteer ik op het belang van zelfzorg en hoe we als moeders vaak vergeten voor onszelf te zorgen. Met inspiratie uit The Middle Finger Project van Ash Ambirge, deel ik drie praktische tips om beter voor jezelf te zorgen, zoals jezelf vaker complimenteren en leren nee te zeggen zonder schuldgevoel. Het is tijd om moeder voor jezelf te worden en net zo goed voor jezelf te zorgen als je voor anderen doet!
In deze blog deel ik mijn ervaring van een bijzondere wandelreis naar Santiago de Compostela met een groep vrouwen. We liepen de Teken Camino, een creatieve variant waarbij we dagelijks wandelden en onderweg tekenden. We deelden verhalen, lachten, huilden en vonden troost in elkaars gezelschap. Een eenvoudige leefregel, “Is het een 8 of hoger?”, hielp me opnieuw prioriteit te geven aan mijn eigen behoeften. De reis was een prachtige combinatie van zelfontdekking en verbondenheid.
